Dobrý spánek – vyzkoušejte pár triků, které jej mohou podpořit? 1

Spánek je životně důležitý pro vaše tělo a pro to, aby správně a dobře fungovalo. Spánek by proto měl být dobrý a kvalitní, i když lidé mnohdy dělají drobné chyby, které mohou mít vliv na celkovou kvalitu spánku. Špatné spánkové návyky mohou mít vliv na celodenní únavu a špatný spánek. Zobrazit

Ušetřit na jídle – jde to? 1

Máte pocit, že ve vaší domácnosti utíkají peníze a nevíte odkud? Snížili jste spotřebu elektřiny, vody, zhasínáte všude, kde můžete, nakupujete s rozumem, ale peníze pořád ne a ne spořit. Kde může být „černá díra“ na peníze? Co takhle zaměřit se na jídlo a na váš jídelníček? Tam můžete kouzlit! Nakupujte Zobrazit